Cómo reconectar tu mente subconsciente para perder peso
¿Sabía que hay muchas maneras en que puede enfocarse y cambiar sus creencias y hábitos internos sobre la pérdida de peso sin pagar tarifas escandalosas a un fisiólogo? Una de las mejores y más fáciles formas es a través de su mente subconsciente. Un método particular que está creciendo en popularidad y ganando investigación para respaldarlo es el uso de mensajes subliminales realizados a través de audio mientras duerme.
El audio subliminal puede parecer un poco misterioso, pero la idea es realmente bastante simple y estoy seguro de que puedes recordar un ejemplo de que te está sucediendo y es posible que ni siquiera te hayas dado cuenta. ¿Alguna vez te has despertado y tienes una canción en tu cabeza todo el día? ¡Entonces te diste cuenta más tarde, que era la canción que te despertó de tu sueño la que estaba sonando en la alarma de radio!
Esa es la idea básica de dirigir sus pensamientos hacia una determinada dirección al escuchar mensajes subliminales en un estado alterado. En este caso, el sueño es el estado alterado.
Ahora, cómo esto puede ayudarlo a perder peso.
¿Qué sucede si en lugar de que todo sea un error, como lo que suena en la radio, toma mensajes subliminales que desea formar parte de quién es y los reproduce para tener el mismo efecto a propósito?
La misma cosa. Tienes estos mensajes subliminales como parte de quién eres y aparecen cuando tienes que tomar una decisión. Decisiones como "¿Debo comer esto o aquello?". Cuando surge este tipo de situación, eliges la que es parte de quién eres a un nivel profundo.
Entonces, ¿cómo funcionan los mensajes subliminales de pérdida de peso real?
Estos mensajes subliminales se graban con el volumen y el tono cambiados para que no pueda escuchar las sugerencias conscientemente. Aunque no puede escucharlos directamente, su mente subconsciente todavía los capta y los trata igual que los mensajes normales recibidos.
Debido a que la mente consciente no los registra, pasan la conversación y los filtros negativos y usted reconecta su subconsciente con estos mensajes subliminales de adentro hacia afuera. Es como decir mensajes positivos a ti mismo o ser hipnotizado, excepto que puedes hacerlo pasivamente mientras te duermes.
El audio particular que utilicé tiene un fondo de sonido de onda que realmente te ayuda a dormir rápido. Lo usé durante varios meses el año pasado y experimenté algunos cambios realmente sobresalientes en mi cuerpo y mi perspectiva de la comida y el estilo de vida.
En realidad, fue poco después que me hice vegetariano y me concentré más en la salud, la delgadez, la flexibilidad y el rendimiento sobre el culturismo.
Ahora, para ser honesto, considero que la ciencia y los estudios sobre el poder de los mensajes subliminales, como los audios de pérdida de peso, son de apoyo, pero no el "fin de que todo sea" una prueba. Quiero decir, todos sabemos que los resultados positivos del estudio pueden ser modificados.
Habiendo dicho eso, creo que el peor de los casos de tener una onda de audio relajante mientras te vas a dormir con mensajes subliminales positivos inaudibles sobre la pérdida de peso al menos te ayudará a dormir bien.
